美國埃默里大學的精神生物學教授 Dr. Kim Wallen 在他長期的性學研究中發現，全世界約有1/10的女性，一生當中也許從未體會過高潮的快感！而其他有體驗過高潮美妙的女人，也不是每個都擁有相同且頻繁的頻率。這聽起來，是令妳感到驚訝，還是心有慼慼焉呢？
現在，有一股新形態的〝性愛修行〞正在西方悄悄蔓延。曾是《花花公子》女郎，現年已51歲的前女演員凱倫·洛爾 (Karen Lorre) 在日前某一訪問裡盛讚，靠著「高潮冥想」，她能讓自己在一天內達到11次的性高潮。（當然，女人的高潮需要練習）從一次次的冥想過程中，
女人高潮有四種，妳試過幾種？也讓她體會到前所未有，
你知道嗎？女人有四段式高潮與身體十指緊扣的親密感。而高潮時的抽蓄快感，也成了開啓她心靈寶殿的鑰匙。那種電流竄過的感覺，更讓她從此愛上用這樣的方式喚回對性愛的渴望。（原來性愛最美好的，是我以身問路...）
到底「高潮冥想」該怎麼進行？除了能讓女人體會到高潮，冥想的最終目的：釋放靈魂裡最深層的歡愉感，感受體內被充盈後的飽和、完整，也能同時間發生並不斷綿延。（其實妳可以發揮想像力，讓快感一直來）
由妮可‧黛頓(Nicole Daedone) 所創辦的「高潮冥想」，最主要是要幫助每個女人喚回生理和心理的敏感度，對於刺激的感受將變得更大化，也更微妙。過程裡，女性也會持續對男人抱有一種欣賞和強烈的期待。
高潮冥想的步驟：
1. 讓愛侶或自己輕輕褪去下半身的衣物
2. 將大腿張開，讓愛侶能用自在的方式撫摸妳的秘密花園。
3. 從大腿開始輕輕拍打、揉捏，慢慢找出讓妳感到酥麻的位置
4. 接著讓愛侶溫柔，且循序漸進的撫弄私處15分鐘。可以讓手指伸進敏感的陰蒂內，並佐以旋轉的手勢引導，加強高潮的推進速度。但這階段的目的應放在思緒的沈澱。過程中必須將佔領腦袋的煩惱瑣事關起來，專注感受對方的每個動作。
在不斷的愛撫當中，腦中會開始產生一種令人興奮的嗡嗡聲，女性能漸漸體驗到更深層的情感融合，進而活化大腦中控制親密的區塊，讓大腦一同參與高潮體驗的部分。
學會如何活用「高潮冥想」，無需再靠傳統的性器結合，女性也能體會到高潮快感，連身心靈也一同受惠。從此，除了關係瑜伽外，女性又多了一個與冥想結合的性愛選擇。創辦人 Daedone 女士深深相信，「高潮冥想」在不久的將來，即將成為西方主流的冥想系統之一，甚至風靡到全世界。
身為女人，我們都必須更深入了解自己的身體有多麼美麗（連男人都知道，女人的身體是很奇妙的）。而專屬女人的高潮體驗，更是對於女人的一種至上讚歎和肯定。幸運如我們，不用再等，現在，就能讓自己變得更好！
