也許妳並不知道，原來高潮有分四個階段，妳可能也不知道，高潮分為四種，今天一次告訴妳，高潮的秘密。
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高潮是什麼？
高潮這個字的語源為希臘文orgasmos，源自於意思為熟成、圓潤的orgon這個字。德文的高潮是orgasmus，西班牙文是orgasmo，日本以前稱做叫春、叫快、喜悅、佳境等形容，現在普遍的說法是英文的orgasm。所謂高潮，指的是性行為的極致、性興奮的程度到達頂端時所感受到生理及心理的快感。
相對於男性有射精這個顯而易見的高潮表現，光從外表觀察女性，卻看不出太明顯的變化。不過，如同男性射精，女性也會有恥骨尾骨肌的律動、循環系統、感覺、肌肉、神經上的各種變化。（臉紅小編告訴妳，女人高潮的身體徵兆）
高潮共有四階段
最開始將男女性反應以解剖生理學的角度進行研究的學者，是美國的性科學家W. Masters博士及Virginia Johnson博士於20世紀後半所進行的研究。他們兩位觀察超過600名自願參與研究的18～89歲男女對於性反應的表現方式，結果發現人類的性反應週期可分為四個階段。
第一階段是性興奮期。因為受到性刺激，女性的骨盤內開始充血，陰道壁的細胞開始分泌如汗水般的潤滑液，使身體能夠完成開始性行為的準備。接著，陰蒂勃起、小陰唇腫脹、陰道管擴張、高潮平台形成。這樣的生理變化有助於讓陰道與插入的陰莖緊密地結合。除了性器官之外，
女人快要高潮時的九個動作徵兆乳頭也會變硬、乳暈擴大，上腹部的皮下血管擴張，形成所謂的性潮紅，並蔓延到全身。而且呼吸及脈搏變快、心跳加速、血壓上升。四肢的肌肉會下意識的緊繃，手腳也會有些僵硬。（達到興奮期，不得不知的愛撫技巧）
第二階段是性持續期，身體持續著興奮的狀態。第三階段是性高潮期，若是男性的話，在這個階段就會射精了；女性則在以陰道周圍為中心的骨盤底肌會出現規律的收縮，平均0.8秒收縮1次，重複5～10次。到了第四階段，男性會回復穩定，女性卻可以持續感受到重複的高潮感。有人說「女性的高潮感勝於男性」，指的就是這個階段的差異。對於女性達到高潮時的狀態，常聽到的形容有「暫停感受外在刺激，腦中呈現一片空白」「骨盤底部的肌肉不斷收縮，如同電流通過全身般」等等。（直接聽聽女人說，高潮的真實感受）
基本上，女性的高潮會透過一次又一次的性經驗而漸漸獲得，但也不是所有的女性都有高潮的經驗。根據《身體與心情》（日本性科學會性研究會編著，三五館，2002年）、及《資料庫NHK日本人的性行動•性意識》（NHK「日本人的性」企劃編輯，日本放送出版協會，2002年），有5～10％的女性從未感受過高潮。其實，本來就有數據顯示高潮並不等於性的滿足，因為沒有高潮就說不滿足，是個不正確的說法。人類的性是非常奇妙的。此外，根據女性雜誌的問卷調查，有七成的成人女性會「假裝達到高潮」。進一步詢問這些女性在什麼情況下會假裝高潮，最多的回答是「不想讓對方尷尬」，
用冥想為自己創造高潮的四個步驟「希望討對方歡心」是第二，第三則是「希望趕快結束」。對於努力不懈的廣大男性朋友深感抱歉，終究，有很多女性是演技派硬底子的演員啊！（妳，也是假高潮一族嗎？）
本篇摘錄自《女醫師教你女性生體的知識》（點書名可直接購買）
